Reklám
10 dolog, ami a testeddel történik, ha mindennap sétálsz
Olyan egyszerű testmozgás is, mint a séta, sokat segíthet, hogy életminőségünket javítsuk.
8. Erősebb csontok és ízületek
A séta jobb mozgékonyságot biztosít az ízületeknek, megelőzi a csonttömeg csökkenését, és csökkenti a sérülések valószínűségét. A szakértők napi 30 perc mérsékelt tempójú sétát javasolnak az ízületi fájdalom, a duzzanat és a gyulladás csökkentésére.
Reklám
Forrás: HarmonikumReklám
Hasonló cikkek
Hasonló cikkek
A 3 éves kislány olyan műtéten esett át, amely megváltoztatta az életét. Egészen ártalmatlanul kezdődött a gyötrelme
Ilyen hatással van a tenger az emberi szervezetre!
Az euróbankjegyek új kinézetet kapnak: Hogyan fognak kinézni?
A megvásárolt vodka öröme nem tartott sokáig (Izgatott lengyelek)
A haldokló asszony a „Bambi“ c. film rajongója volt. A halála előtt egy szokatlan vágya teljesült
Vajon mivel foglalkozik most a Jég veled! jamaicai bob csapata? A vígjáték segítette őket karrierjük beindításában.
Meddig nyújt védelmet a harmadik adag oltás? Ez az adat magáért beszél
Hogyan néz ki a bőröndök bepakolása a csomagtérbe?