Reklám

5 étel, amely segíthet a tüdőnknek koronavírus fertőzés esetén

Mi segít és védi meg a tüdőnket a leginkább?

Reklám

5. Brokkoli

Kiderítették, hogy a dohányzásról való leszokásnál a segítő jobbot pont a brokkoli tudja szolgáltatni. Minden ember hordoz magában egy specifikus gént, az NRF2, amelynek feladata, hogy védje a sejteket a környezeti tényezőktől és toxinoktól. Tudjuk azt is, hogy a dohányzóknál ez a gén nagyon alacsony aktivitásban van, így a tüdő bolyhocskák regenerálódása is igencsak nehézkes. A kutatók rájöttek, hogy a brokkoliban lévő szulforafán képes megújítani ennek a génnek a működését.