Reklám

Mielőtt megeszel egy újabb avokádót, ezt jó tudni

Az avokádót sokan szuperélelmiszernek tartják, mert van benne egészséges zsír, rost, kálium, folát és több vitamin is. Sok ember étrendjébe jól beilleszthető. Mégsem való mindenkinek. Van, akinek teljesen kerülnie kell, másoknak érdemes visszafogniuk a fogyasztását, vagy orvossal egyeztetniük, mielőtt rendszeresen eszik.

1. Akiknek avokádóallergiájuk van

A legnyilvánvalóbb csoport azoké, akik tudják magukról, hogy allergiásak az avokádóra. Ez ritkább, mint a mogyoró- vagy a kagylóallergia, de így is okozhat kellemetlen, sőt súlyos tüneteket. Ilyenkor viszkethet a száj, megduzzadhat az ajkak vagy a torok, jelentkezhet hányinger, hasi fájdalom, hányás, tüsszögés, bőrkiütés vagy nehézlégzés.

A Medical News Today szerint az avokádóallergia összefügghet a latexallergiával is, és az enyhe irritációtól a légzési gondokig többféle panaszt okozhat. Ha valaki többször is kellemetlen tüneteket tapasztal avokádóevés után, hagyja abba a fogyasztását, és beszéljen orvossal vagy allergológussal. A torokduzzanat, a zihálás vagy a légszomj sürgős ellátást igényel.

2. Akiknél orális allergia szindróma jelentkezik

Vannak, akik friss gyümölcsök vagy zöldségek után viszketést, bizsergést vagy duzzanatot éreznek a szájukban és a torkukban. Ez lehet orális allergia szindróma, más néven pollen-étel szindróma. Ilyenkor az immunrendszer olyan fehérjékre reagál, amelyek hasonlítanak a pollenfehérjékre. A Health New Zealand ezt ételallergia-típusnak írja le, amely főleg pollenallergiásoknál jelenhet meg.

Néhány embernél az avokádó is kiválthatja ezt a reakciót. A tünetek többnyire enyhék, de kellemetlenek lehetnek. Ha az avokádó szájviszketést, torokirritációt vagy duzzanatot okoz, jobb addig kerülni, amíg orvos nem ad pontos tanácsot.

Reklám