Reklám

A magyarok közül sokan szedik naponta ezt a könnyen elérhető vitamint megelőzésként. A tudósok azonban figyelmeztetnek, hogy nagy dózisban akár káros hatásai is lehetnek

Ha naponta vitaminokat szedsz, erre figyeljen oda.

A szakértők figyelmeztetnek arra, hogy még a szabadon kapható étrend-kiegészítők esetében is igaz, hogy a több nem feltétlenül jelent jobbat. Bár gyakran a megelőzéssel és az egészség támogatásával hozzák őket összefüggésbe, túlzott vagy indokolatlan használatuk megterhelheti a szervezetet, és bizonyos esetekben nem kívánt mellékhatásokhoz is vezethet. Hosszabb távú szedés előtt ezért érdemes mérlegelni a valódi szükségességet, és szakemberrel konzultálni.

Reklám