Reklám

A tudósok elárulták, mennyi ideig kellene tartania a szexnek. Mikor számít már túl hosszúnak?

Te is ebbe a csoportba tartozol?

Reklám

Ugyanakkor igaz, hogy minden pár egyedi, és az aktus hossza számos tényezőtől függően változhat. Egy korábbi, 2005-ös tanulmány ugyanebben a szakfolyóiratban azt írja, hogy a legtöbb párnál az átlagos idő körülbelül öt és fél perc.

Egyes férfiak egyszerűen nem bírják sokáig a vaginális közösülést, ez azonban nem jelenti azt, hogy a szexuális élmény sikertelen lenne. A korai magömlés nem feltétlenül jelenti az intimitás végét – éppen ellenkezőleg, ösztönözhet arra, hogy nagyobb figyelmet fordítsunk a partner igényeire és kielégítésére.

Hogyan lehet meghosszabbítani a közösülést?

Ha mégis hosszabb együttlétre vágysz, több technika is létezik, amelyeket kipróbálhatsz. A Men’s Health magazin szakértői elsősorban a medencefenék izmainak erősítését javasolják, mivel ezek kulcsszerepet játszanak az ejakuláció kontrollálásában. Segíthet a tempó lassítása és a folyamatos mozgás mérséklése is, mivel a gyors és intenzív mozdulatok felgyorsíthatják az elélvezést.

A szexuális pozíció megváltoztatása szintén pozitív hatással lehet, akárcsak az úgynevezett „szorításos” technika, amelynél közvetlenül a makk alatt gyakorolnak nyomást az ejakuláció késleltetése érdekében. A bevált, bár kevésbé romantikus tanácsok közé tartozik a közösülés előtti maszturbáció is, amely csökkentheti az érzékenységet.