Ezért kellene mindig meztelenül aludnod – meg fogsz lepődni, mit tesz a testeddel
A meztelenül alvás nem csak felszabadító érzés – kiderült, hogy egészséges is.
Reklám
4. Általában pihentető
Gyakran érzed magad stresszesnek? Akkor a meztelenül alvás elengedhetetlen a számodra. A kortizol egy stresszhormon, ami éppen megemelkedik, ha túl meleg van, így a vetkőzés lehűti. A meztelenül alvás a szabadság érzését is adja, ami sokakat megnyugtat. Ruha nélkül nincs stressz.
5. Jobban fogod érezni magad
A meztelenül alvás bizonyítottan jobb hatással van a vérkeringésre, mint amikor ruhában alszol. Ez azt jelenti, hogy mélyebben fogsz aludni, és ezért kipihentebbnek érzed magad.
Forrás: NLCHasonló cikkek
Hasonló cikkek
Évekig a konyhájában tartott egy vázát – most kiderült: 67 millió forintot is érhet
A világhírű énekesnő azt állította, hogy nyert a lottón és mindenkinek kifizette a vásárlását. Alig ismerték fel őt.
Sikerült egy különleges videót készíteni a gömbvillámról
Mindössze 34 cm-es derékbőséggel él a nő, azt mondja, genetikai adottság
Egy értékes sportkocsit talált az összedőlt pajtában. Váratlanul jó állapotban volt
Az agyonplasztikázott Ken lassan szétesik. Kilyukadt az orra
Talán már azt sem tudják, hogy mennyi plasztikai műtétjük volt. Az azelőtt jóképű ikreket ma már meg sem ismernéd
6 lépésből kitaláljuk az életkorodat! Valóban megmondjuk, hány éves vagy!