Reklám

Ha hetente kevesebb mint egyszer szexelsz a pároddal, EZ a kockázat fenyeget titeket

Ha te is ebbe a kategóriába tartozol, jobb, ha odafigyelsz.

Reklám

„Eredményeink fontos üzenetet közvetítenek: teljesen normális és rendben van, ha nem minden alkalommal történik orgazmus, amikor közösülünk. Sőt, még előnyös is lehet.”

Egy másik, különálló tanulmány azt vizsgálta, milyen gyakran kellene szexelnünk, ha csökkenteni akarjuk a depresszió kockázatát. Eszerint a depresszió kockázatának csökkentéséhez a szex ideális gyakorisága heti egy-két alkalom. Ez a hatás a 20 és 30 év közötti résztvevőknél volt a legmarkánsabb – számolt be a Mail Online.

Hogyan segíthet a szex a depresszió tüneteinek enyhítésében? Úgy tűnik, hogy az olyan hormonok, mint az endorfinok és a dopamin, amelyek a szex során szabadulnak fel.

A Shantou University School of Medicine (Kína) szakértői szerint a heti 1-2 alkalommal történő szex az, amely a legnagyobb védőhatást gyakorolja a pszichológiai jólétre, és a depresszió kezelése során viszonyítási pontként szolgálhat a mentális egészség felméréséhez.

„A heti 1-2 alkalommal történő szexuális aktivitás mutatta a legnagyobb pozitív hatást a pszichológiai jólétre, és referenciastandardként szolgálhat a mentális egészség értékeléséhez és nyomon követéséhez” – áll a tanulmányban.

„További kutatásokra van azonban szükség ezen összefüggések megerősítéséhez, különösen az ok-okozati összefüggések és az azokat befolyásoló tényezők tekintetében”.

Mutong Chen, a tanulmány társszerzője hozzátette: „A szexuális irányultságtól függetlenül a szexuális aktivitás olyan előnyökkel jár, mint a jobb közérzet és életminőség, ami jelentős hatással van a mentális egészségre”.