Reklám

Meglepő, de ezek az italok hizlalóbbak, mint egy pohár sör

Amikor a hizlaló italok kerülnek szóba, elsőként általában a sörre és a cukros üdítőkre gondolunk. Ám ha a fogyókúra során valóban odafigyelsz a kalóriákra, érdemes tágabb körben is körülnézni – hiszen számos ital több kalóriát tartalmaz, mint egy korsó sör.

Reklám

Tejeskávék, Latte: Egy nagy bögre (3 dl) tejeskávé, főleg ha cukorral és szirupokkal ízesíted, simán 200–300 kcal is lehet.
A vörösbor sem marad le a listáról: 3 dl vörösbor átlagosan 255 kcal, de ha csak 2 dl-t iszol, akkor is 170 kcal, ami jócskán meghaladja a sör energiatartalmát.
Az energiaitalok szintén gyakori „rejtett” kalóriabombák. Egyetlen deciliter energiaital 60 kcal-t tartalmaz, így egy 2,5 dl-es doboz akár 150 kcal-t is elérhet, ami szintén több, mint egy pohár sör.