Reklám

Mennyire károsak valójában az energiaitalok – mit mond a tudomány?

A parlament döntésének értelmében júniustól tilos lesz energiaitalokat értékesíteni 18 év alattiak részére Magyarországon. Tényleg olyan rossz hatással vannak a gyerekekre ezek az italok?

Reklám

Az energiaitalok olyan üdítők, amelyek fő összetevői között megtalálható sokféle vegyület és stimuláns, köztük a cukor, a koffein, a taurin, illetve különböző hozzáadott gyógynövények és vitaminok, például a niacin. Annak ellenére, hogy alkoholt nem tartalmaznak, az egészségügyi szakértők általában nem ajánlják a nagymértékű fogyasztásukat, különösen fiatalok számára, akiknek szervezetére káros hatással lehet a folyamatos koffeinfogyasztás. Márpedig az energiaitalok, gyakran a csomagolásuk és az ízválaszték tekintetében is éppen a fiatal generációkat célozzák, statisztikák szerint az Egyesült Államokban például a fogyasztók 34%-a kerül ki a 18-24 év közötti férfiak köréből, és a 12-17 év közöttiek egyharmada issza ezeket a frissítőket rendszeresen. Bár másfajta cukros üdítőitalok sem számítanak a legideálisabb választásnak, ha valaki az egészséges életmódot célozza, az energiaitalok esetében extra kockázatot tartogat a “túladagolás” veszélye, hiszen a koffein addiktív hatású lehet. A koffein egy időtlen idők óta használt serkentőszer az emberiség számára. A kávé, koffeintartalmának köszönhetően, nem csak élénkítő hatása miatt lett fontos kiegészítő, hanem az emberek koncentrációt segítő, a “szellemet emelő” befolyása miatt is.