Reklám

Mi történik, ha az orrod helyett a szádon veszed a levegőt?

Hiszed vagy sem, az újszülöttek nem tudnak a szájukon át lélegezni. 6 hónapos koruk után azonban felfedezik, hogy a légzésnek van egy másik módja is. Bár a szájon át való légzés is jól működik, hosszú távon ártalmasabb lehet.

Reklám

4. Nehezebben tudsz aludni

Kevesebb oxigén és szén-dioxid jut a testbe, ez pedig a szervezet legtöbb rendszerét megviseli. Nagyobb eséllyel fogsz horkolni és nyálzani, krónikus oxigénhiány és alvási apnoe léphet fel. Érdemes beragasztani a szádat éjszakára, hogy elősegítsd az orron át való légzést.