Reklám

Soha ne tegye ezt a dolgot fogmosás során – az orvos szerint ezt a legtöbben elrontják

Ön is el szokta ezt rontani?

Reklám

Az öblítés is árthat – de nem úgy, ahogy gondolná

A legtöbb ember automatikusan vizet kortyol, amint végzett a fogmosással. Pedig ezzel újabb hibát követ el.

– Ha vízzel öblíti ki a száját közvetlenül fogmosás után, a fluorid kimosódik a fogkrémből, mielőtt a fogakat megerősíthetné – figyelmeztet Dr. Patel.

A szakember szerint a helyes módszer az, ha csak kiköpi a maradék fogkrémet, de nem öblíti le vízzel. Így a fluorid a mosást követő percekben is védelmet nyújt.

A sorrend sem mindegy: hátulról előre

Érdekes módon még az sem mindegy, hol kezdjük a fogmosást. Sokan a tükörben látható, elülső fogakra koncentrálnak, miközben a hátsók kimaradnak a gondos tisztításból.

– A legtöbben elöl kezdenek, mert ott látszik az eredmény. De érdemes a hátsó fogakkal indítani, mivel ezekhez nehezebb hozzáférni, és a végére gyakran már nem marad türelem – mondja Dr. Patel.

Ez az apró változtatás segíthet abban, hogy minden fog egyformán alapos ápolást kapjon.