Reklám

Szinte mindenki ezt eszi, pedig borzasztóan egészségtelen reggeli!

Sokan választják ezt a gyümölcsöt reggelire, mert gyors, finom és „egészséges” – de a valóság egészen más.

Reklám

Egy brit táplálkozási szakértő szerint ez az egyik legrosszabb döntés, amit a nap elején hozhatsz. Nézzük, miért került fel az egészségtelen reggeli feketelistájára!

Elsőre úgy tűnik, hogy egy banán reggelire tökéletes: tele van ásványi anyagokkal, édes, laktató, könnyen vihető. De Dr. Daryl Gioffre brit táplálkozási szakértő szerint pont emiatt válhat belőle egy alattomos, egészségtelen reggeli.