Reklám

45 év után abbahagyta az ivást: A változások, amelyek ezután következtek, őt magát is sokkolták

Ez az úr élő bizonyítéka annak, hogy a változáshoz soha nincs túl késő.

Reklám

Visszatérés az érzelmekhez

Alkohol nélkül Ian újra megtanult teljes intenzitással érzékelni az életet – annak csúcspontjaival és mélypontjaival együtt. „Alkohol nélkül minden intenzívebbnek tűnik. A szomorúság fáj, az öröm tiszta, az unalom megjelenik. Olyan, mintha feltekernéd a hangerőt maximumra – és hirtelen mindent érzékelsz” – meséli.

Hozzáteszi, hogy nem boldogságot keresett, hanem azt akarta, hogy ne érezze magát eltompulva. „Abba akartam hagyni azt, hogy úgy érezzem, mintha halott lennék a saját életemben. És ezt hozta el a józanság – a visszatérést az élethez.”

Amikor segít a hideg zuhany

Az egyik legélénkebb emléke a harmadik absztinens naphoz kötődik. A teste alkoholért kiáltott, ő pedig a hideg zuhanyhoz fordult. „Reszkettem, alig tudtam megtartani a tollat. Beálltam a jeges víz alá és tízig számoltam. Ez volt az első alkalom, amikor erőt éreztem – nem azért, mert jól éreztem magam, hanem mert betartottam a saját magamnak tett ígéretet” – emlékszik vissza.

Azóta számára a hideg víz egy eszköz, amellyel meg tud birkózni a visszaesés iránti vággyal. „Nem ad válaszokat, de két percre kontrollt ad. És néha ez éppen elég” – állítja.

Józan, de nem kihívások nélkül

Kilenc hónap alkoholmentesség után Ian elismeri, hogy az út nem könnyű. „Még mindig kísértenek az emlékek – dalok, helyek, kocsmák… és néha elszomorodok az elvesztegetett évek miatt” – mondja. „Ilyenkor főzök egy levest, felhívok egy barátot, írok valamit, lefekszem… és reggelre a szégyen eltűnik. Az önbizalom erősebb.”