Reklám

A Kék lagúna örökifjú sztárja: Brooke Shields még 60 év felett is fantasztikus alakkal büszkélkedhet

Hogy lehet, hogy 60 év felett is így néz ki?

Reklám

Egészség és szépség szélsőségek nélkül

Brooke rendszeresen edz – edzései között szerepel a pilates, a jóga, az erősítő gyakorlatok és a hosszú séták. Nem hagyja figyelmen kívül az életkorral járó természetes változásokat, hanem tisztelettel fogadja őket, tudva, hogy az öregedés az élet természetes része. Ugyanakkora figyelmet fordít testére és lelkére – nem ideálok miatt, hanem saját jólléte érdekében.

Nem követi a divatirányzatokat, nem próbál mindenáron tetszeni. Hű marad önmagához, ami sok nő számára inspiráló személyiséggé teszi. Nagy hangsúlyt fektet a lelki egyensúlyra – a pihenésre, a szeretteivel töltött időre, a meditációra és a határok kijelölésének képességére.

„A szépség nem csak az, amit a tükörben látunk. Az az energia, amit magunkból sugárzunk” – mondja Brooke.

Ma már nem csak egy volt filmsztár, hanem az egészséges életmód szimbóluma is. Szépségreceptje a magával szembeni kedvesség, a rendszeresség és a belső természetes ragyogás.