Reklám

A testrészek ahova a legkönnyebben felszaladnak a felesleges kilók, megsúgják, hogy milyen ételeket kellene elkerülnünk.

Reklama

Amennyiben magadra ismertél a 6 típus közül bármelyikben is, akkor olvasd el mit kellene kihagynod az étkezéseidből, hogy ledobd a felesleget.

A kettes típus a stressz, depresszió, szorongás és egyéb lelki problémák végeredménye. A megnövekedett mennyiségű étel bevitel, az állandó éhségérzet, vagy az éjszakai zabálások mind lelki eredetű problémákból fakadnak, és ez bizony a kilókon is megmutatkozik. Ezzel a típusú elhízással nagyon kemény feladat felvenni a harcot. Nagyon erős elhatározás és önkontroll kell hozzá. Amennyiben az erős motivációval sem érsz el eredményeket, akkor ajánlatos felkeresni egy specialistát.

Reklám