Reklám

Ezért kellene mindig meztelenül aludnod – meg fogsz lepődni, mit tesz a testeddel

A meztelenül alvás nem csak felszabadító érzés – kiderült, hogy egészséges is.

Reklám

2. Kiegyensúlyozottan tartja a hormonjaidat

A melatonin hormon kiegyensúlyozott szintje garantálja a jó alvást. Amikor meztelenül alszol – a hormon természetes módon szabadul fel.

3. Virágozhat a romantikus kapcsolatod

A testi kontaktus és a gyengédség felszabadítja az oxitocin nevű szexhormont, ami aztán pozitív és boldog érzelmeket szabadít fel. Minél kevesebb ruha van rajtad, annál inkább érzed ezeket a hormonokat és érzelmeket – ezért a meztelenül alvás a partnereddel nagyon hasznosnak bizonyulhat a kapcsolatotok erősítésében.