Reklám

Meglepő, de ezek az italok hizlalóbbak, mint egy pohár sör

Reklám

Amikor a hizlaló italok kerülnek szóba, elsőként általában a sörre és a cukros üdítőkre gondolunk. Ám ha a fogyókúra során valóban odafigyelsz a kalóriákra, érdemes tágabb körben is körülnézni – hiszen számos ital több kalóriát tartalmaz, mint egy korsó sör.
Elsőként nem árt megérteni, hogy az alkohol önmagában is meglepően magas energiatartalommal bír: 1 gramm alkohol 7,1 kcal-t jelent, míg 1 gramm cukor „csak” 4,1 kcal-t. Ráadásul az alkoholmentes italok között is találunk olyanokat, amelyek bőven hizlalóbbak a sörnél.