Reklám
Teáznál? Szakértőktől megtudtuk, melyek a legjobbak
Szeretsz teázni? Sajnos, nem minden tea ugyanolyan egészséges, van olyan is, mely egyenesen káros. Most megtudhatod melyiket éri meg fogyasztani.
2. Zöld tea
A zöld tea friss, magas hőmérsékleten gőzölt tealevelekből készül, ami segít megőrizni a benne lévő magas polifenoltartalmat, amely egy növényi eredetű másodlagos anyagcseretermék.
A zöld tea emellett a magas teanin- és katechintartalmáról is ismert. A teanin, egy aminosav, csökkenti az oxidatív stresszt és a sejtkárosodást. Emellett ellensúlyozhatja a koffein stimuláló hatásait, ami egyenletesebb energiafelszabaduláshoz vezet.
A zöld teával kapcsolatos lehetséges egészségügyi előnyök a következők:
- Jobb lipid (vérzsír) szabályozást biztosít
- Fokozza a véráramlást, ami hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez
- Segít a vércukorszint szabályozásában
- Csökkenti a szorongást, az alvászavarokat és a kognitív hanyatlást
Reklám
Forrás: Getty ImagesReklám
Hasonló cikkek
Hasonló cikkek
A 84 éves nagypapa 12 órát vezetett, hogy megmentse családját. Az unokáinak ne legyen olyan gyerekkora, mint neki volt
Olyan berendezést épített, amellyel kéz nélkül is lehet a Pringlest enni.
A kolerikus meglepődik a flegmatikus furcsa viselkedésén (Vicc)
Mi történik az autóval, ha 200 km/h sebességgel ütközik?
Mit gondolsz, csak te tudsz dobolni? (Elefánt a főszerepben)
Pozsonyban 500 000 € értékben raboltak ékszert a rablók. A biztonsági kamerák jól szervezett és gyors akciót rögzítettek
Amikor az ember azzal kezdi mondanivalóját, hogy: „Ugyan, mi történhet, ha..”, majd az megbosszulja magát.
18 durva kép, amire te is azt fogod mondani, hogy “Mi vaaaan?”