Reklám

Sacha Baron Cohen sokkolta rajongóit a testének látványos átalakulásával. Elmagyarázza, hogyan sikerült ezt elérnie

Valóban, le a kalappal – az átalakulása igazán lenyűgöző!

Reklám

Hogy formába lendüljön, felbérelt egy ismert fitneszszakértőt, Alfons Morettit, akit The Angry Trainernek (A dühös edző) becéznek. Csak három hete volt a átalakulásra. A színész, aki nemrég jelentette be válását Isla Fisher színésznőtől, erről a Men’s Fitness UK magazinnak adott interjúban beszélt:
„Felhívtam Matthew McConaugheyt, és segítséget kértem tőle. Először megkérdezte, ki vagyok és honnan szereztem meg a számát, de végül megadta Alfons elérhetőségét” – mondta humorosan.

Moretti teljes elkötelezettséget követelt tőle – napi 25 perces edzéseket, még a Marvel-sorozat forgatása alatt is.

Cohen elismerte, hogy a rövid edzések neki megfeleltek:
„Korábban azt hittem, hogy az edzésnek egy órán át kell tartania. De éppen a rövidebb edzések segítettek abban, hogy rendszeresen eddzek – a forgatások zsúfolt programja ellenére is.”

A programja napi 100 fekvőtámaszt, alacsony cukortartalmú, de rostokban és fehérjékben gazdag étrendet, valamint FaceTime-on keresztül, a Beverly Hills Workout alkalmazás segítségével végzett edzéseket tartalmazott.